Cardápio do dia
Meus queridos, o cardápio estava um pouco ausente por aqui, mas agora ele voltou com tudo! A partir de agora, toda segunda feira tem sugestão de cardápio no blog! Aproveitem! Café da manhã: 1/2 mamão...
View ArticleCardápio do dia
Queridos, cardápio super gostoso para começar a semana! Café da manhã : Clara de ovo ( como fonte de proteínas ) + torradas Schar sem glúten Lanche 1: 1 fruta pequena ou 150ml de suco da fruta natural...
View ArticleCardápio do dia
Cardápio do dia super gostoso para começar a semana!!! Café da manhã: Iogurte lac free ou Grego Light + 1/2 mamão papaia Lanche 1: Mix de Red Berries + Nuts ( vende na bem vivo delivery ) Almoço:...
View ArticleCardápio do dia
Sugestão de cardápio gostoso e variado para dar um “up” na alimentação saudável! Café da manhã: 1/2 mamão papaia ou iogurte + granola caseira ( para receita clique aqui) Lanche da manhã: Mix de nuts (...
View ArticleCardápio do dia
Cardápio caprichado para começar a semana! Café da manhã: 1 iogurte grego light ou 1 Lac Free da marca Verde Campo com 1 colher de sopa de chia Lanchinho: 1 fatia de 3 dedos de abacate Almoço:...
View ArticleCardápio do dia
Ano novo e a chance de começar tudo outra vez, ou de dar continuidade ao que já havia começado no ano passado! Se você ainda não tem uma boa rotina de alimentação, procure uma que se adeque à sua vida...
View ArticleCardápio do dia
Queridos, O cardápio de hoje está super versátil, ótimo para quem está com dificuldade em começar uma dieta. O cardápio de hoje só tem coisas gostosas! Café da manhã: Tapioca (para a receita clique...
View ArticleCardápio do dia
Oi pessoal! Já faz algum tempo que não vemos o cardápio do dia por aqui, mas agora ele estará de volta semanalmente. Depois de tantas festas, feriados, e comemorações, precisamos de uma rotina né?...
View ArticleCardápio do dia
Queridos, Montei um cardápio bem rico em nutrientes, de acordo com a minha rotina, um cardápio bom para quem treina! Aproveitem e por favor me deixem um feedback com opiniões nos comentários! Café da...
View ArticleCardápio do dia com Hambúrguer de Quinoa e Lasanha de Vegetais
Queridos, Montei um cardápio super saudável e gostoso para quem está querendo...
View Article
